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By Günther Krapf

Der langjährige Erfolg des Buches hat gezeigt, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings, sondern auch der dargestellte Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.
Concise textual content: Verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des autogenen Trainings, mit zahlreichen Fallbeispielen und einem anschaulichen Gruppenkurs.

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Diese Verfahrensweise scheint mir wichtig, urn den gruppendynamischen ProzeB zu aktivieren und damit zu einem fruchtbaren Gruppenklima zu gelangen. Das nun folgende Gruppengespräch wird lebhaft, und für den Gruppenleiter bieten die Mitteilungen aus der Gruppe genügend Anhaltspunkte, urn einige der wichtigsten Störfaktoren, ihre möglichen Vrsachen und Wirkungen und ihre Oberwindung in seminarähnlicher Form zu besprechen. Störfaktoren Die wichtigsten Störfaktoren, die im allgemeinen als erstes angesprochen werden, sind: 1.

Ergänzend sei angefügt, daB Vorsprechen in der Gruppe oft als »Bevormundung« im wahrsten Sinne des Wortes empfunden und von einzelnen Teilnehmern gelegentlich direkt oder verbal abgelehnt wird. Das Autogene Training ist aufgebaut auf der einsichtigen Mitarbeit des übenden. In meine - therapeutischen - Gruppen vers uche ich nach Mög- 40 lichkeit nur Teilnehmer mit einer gewissen Ich-Reife oder IchStärke aufzunehmen. überall in der Psychotherapie gilt es als Grundprinzip, den zu Behandelnden so anzuleiten, daB er selbst etwas an sich und in sich ton kann.

Das leichte Bewegen der Pinger und der Zehen steIlt bei diesem Vergleich das Höhenruder dar, durch das man in eine angenehmere Schicht zurücktauchen kann. Mit dieser einfachen Technik lernt der Teilnehmer, daB er seinem Autogenen Training nicht ausgeliefert ist, sondern daB er es selbst steuern und lenken kano. Er bleibt Kapitän auf seinem Schiff. Neben der beschriebenen Teilzurücknahme gibt es noch eine weitere Möglichkeit, zu intensiv auftretende Schwere- und Wärmewirkungen abzuschwächen. Hier hilft die zwar nicht originelIe, doch wahre Erkenntnis: All das ist angenehm, was nicht als unangenehm empfunden wird.

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