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By Andreas Scholz

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum diese neue Diät, auf die alle schwören und die bei Ihrer Freundin auch ganz toll funktioniert hat, bei Ihnen nicht anschlägt? Bestimmt ist Ihnen auch bereits aufgefallen, dass manche Frauen nur am Bauch oder nur am Po zunehmen und andere gleichmäßig am ganzen Körper.

Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, erläutert kompetent und unterhaltsam die von ihm entwickelten Körpertypen und präsentiert speziell abgestimmte Trainingsprogramme, Ernährungspläne, Straffungshelfer und Fettverbrenner - und zusätzlich ein effektives Superfettverbrennungs- und ein Poliftingprogramm für alle.

Doch der wichtigste Erfolgsfaktor ist Ihre Motivation. Nina Smith zeigt Ihnen die besten Tipps und methods und entfacht ein wahres Feuer der Begeisterung für Ihren neuen Körper.

Nutzen auch Sie die Kraft der Muskulatur, straffen Sie Ihren Körper von innen und werden auch Sie knackig statt klapprig!

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Die Frau, der ich am meisten danken muss, ist meine Ehefrau Miriam. Als Referent und Kongressredner bin ich manchmal nur 10 Tage im Monat zu Hause – und wenn ich da bin, gibt es immer viel zu tun. Liebe Miriam, vielen Dank, dass du alles mitmachst, damit ich meine Visionen wahr werden lassen kann. Du stehst immer hinter mir, auch wenn ich manchmal vor Arbeit kein liebes Wort für dich finde. Du bist mein Fels in der Brandung. Andreas Scholz Für Naomi. Du hast mir den schönsten denkbaren Titel verliehen: „Mami“.

Nein, ist es nicht, lautet meine Antwort. Es ist produktiv, es wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, und es macht es für Sie außerdem leichter, Ihre Diät durchzuhalten. Denn es ist natürlich ein Unterschied, ob Sie eine Diät starten mit dem Gedanken, dass nun für die nächsten drei Monate alle Lebensmittel, die Sie so sehr genießen, tabu sind, oder ob Sie eine Diät starten und wissen, dass Sie schon in sechs Tagen wieder genießen dürfen, worauf Sie Lust haben. Ich denke, da stimmen Sie mir zweifelsfrei zu, oder?

Und falls Sie doch eine Wahnsinnsveranlagung für Muskelaufbau haben sollten, dann ist das genau wie ein Lottogewinn. Gucken Sie sich meine Fotos an, ich habe eine gute, aber keine sehr gute Veranlagung. Das heißt, so wie ich werden Sie nicht über Nacht aussehen. Und ich sage Ihnen eins: Es gibt schlimmeres und ich habe noch nie gehört: „Boah, das sind aber zuviele Muskeln. “ Also, Ihre Hamsterläufe auf Stepper, Laufband und Co. müssen der Vergangenheit angehören, davon werden Sie nicht schön, sondern nur schön „skinny fat“.

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